Este Senior Tri Camp es la oportunidad perfecta para los mayores de 50 años que disfrutan de la natación, el ciclismo y el running.
Club la Santa en la hermosa isla de Lanzarote es el mejor lugar para mejorar mientras disfruta del icónico paisaje volcánico y rutas desafiantes durante la semana.
Ya sea que desee prepararse para su objetivo elegido o simplemente disfrutar de esta meca del triatlón, esta semana es una excelente manera de desarrollar su estado físico general. El campamento está estructurado para diferentes habilidades con diferentes grupos en cada disciplina.
Programa preliminar:
Viernes
09:00 Reunión de bienvenida
10:30 Bicicleta (Aprox. 2 hrs)
14:00 Carrera (30 min)
17:00 Sesión de natación (Piscina Norte)
Sábado
09:30 Bicicleta (Aprox. 2.5 hrs.)
13:00 sesión de natación
17:00 Sesión de carrera
Domingo
10:00 Sesión de ciclismo/carrera
15:30 Sesión de natación
18:00 Charla
Lunes
08:30 Ciclismo (alrededor de 2 horas)
11:00 Sesión de natación
15:00 Running (técnica y ejercicios)
Martes
10:00 Ciclismo (alrededor de 2 horas) seguido de una breve sesión de carrera
15:30 Sesión de natación
19:00 Conferencia
Miércoles
11:00 Campamento Mini Triatlón
14:30 Coffee run (sesión de recuperación)
19:30 Cena
Jueves
10:30 sesión de natación
